广州市华颖外国语学校：让学生的午休舒适健康

中国教育报-中国教育新闻网讯（通讯员常雨萌张紫欣记者刘盾）“在换平躺椅之前，我们经常会因为趴睡手臂发麻，在午休的中途就会惊醒。”广州市华颖外国语学校初中部九年（1）班的学生张雪柔，分享了自己曾在午睡期间被睡姿不正困扰的经历。今年春季学期初，在政府支持和企业捐赠下，广州市华颖外国语学校为在校午休学生全部配备了平躺椅。学生通过自行调整桌椅，实现了午休时光舒适的“平躺睡”。

“睡眠好了，会促进学生的体质提升，促进大脑发育，学习力、记忆力也会随之提升。”广州市华颖外国语学校校长陈峥表示，为呵护学生健康成长，广州市华颖外国语学校以生为本，致力于为学生的优质午休保驾护航。

陈峥介绍，学校从管理和硬件两方面，实现学生午休安心“平躺睡”。由于学校教室面积有限，床铺类的午休寝具难以在教室内铺展开。为解决此难题，学校与人大代表、企业积极联络，多方协同合作，根据实际情况为学生“量身订制”了可坐可卧的平躺椅。“对于教室不够宽敞的中小学校，可以采用这种平躺椅，提升学生午休质量。”陈峥说。

将椅子向前倾30度，再顺势往后一掰，椅子的靠背就可以放平，供学生平躺休息。平躺椅的使用操作简单便捷，学生完成整个流程，只需要三秒钟左右。“以前把桌子拼起来睡觉，躺在上面就不舒服，特别硬。现在挺不错的，在睡觉的时候把椅背放下来，躺上去就可以了，非常方便。”广州市华颖外国语学校小学部三年（2）班的学生王心语说。在“平躺睡”实行后，不少学生反映，午睡不会再像之前一样，产生打嗝和积气的现象。

管理方面，为把午休管理的政府补贴落实到位，学校改进了午休管理制度。校领导和教师共同成立巡查组，轮值巡查学生的午休状况。在小学部，每个午休教室都配有一位教师，全程陪伴孩子们午休，保障安全。初中部的教师通过巡查教室等方式，关注各班级的午休情况。

学生的优质午休也是部分人大代表关切的焦点。广州市人大代表林绮芳、曾燕和辜健就曾到广州市华颖外国语学校，进行“平躺睡”午休调研。代表们走进教室，认真查看孩子们的平躺椅，动手调试桌椅，体验孩子们“平躺睡”的感受。代表们对广州市华颖外国语学校在校午休学生全员实现“平躺睡”，给予了充分的肯定。

“学校实现了100%的‘平躺睡’，这让我很欣慰。优质午休有助于提高学生的学习效率，提升学生的幸福感，解决家长的后顾之忧，这也是我们推进学校高质量发展的重要组成部分。”陈峥说。

作者：常雨萌张紫欣刘盾

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